為緩解商場(chǎng)廣大從業(yè)人員工作、生活壓力，關(guān)注大家的心理健康，7月10日早，在固原市及原州區(qū)總工會(huì)的關(guān)心幫助下，由寧夏總工會(huì)組織的關(guān)愛職工百場(chǎng)心理講座(固原專場(chǎng))在固原新時(shí)代購(gòu)物中心舉行。
講座特別邀請(qǐng)了國(guó)家注冊(cè)高級(jí)心理咨詢師、寧夏總工會(huì)職工援助專家、心源教育咨詢中心導(dǎo)師陳沛其，為商場(chǎng)200余商戶、導(dǎo)購(gòu)員進(jìn)行了一場(chǎng)以“關(guān)愛從心開始”為主題的心理健康知識(shí)講座。
期間，陳老師以其生動(dòng)的語言和豐富的理論知識(shí)，以“幸福關(guān)系學(xué)”為基礎(chǔ)，就現(xiàn)代社會(huì)人員所面對(duì)的職場(chǎng)壓力、婚姻家庭關(guān)系、情感壓力等多方面問題，如何做好自我心理調(diào)節(jié)、保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，更好地在職場(chǎng)中快樂工作、在家庭中幸福生活進(jìn)行了精彩而具有指導(dǎo)性的講解，幫助在場(chǎng)全體受訓(xùn)人員從認(rèn)知和行動(dòng)上感受并發(fā)現(xiàn)幸福，關(guān)愛自己，為大家提供了一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的心靈健康“大餐”。
心理講座不僅使廣大商戶、導(dǎo)購(gòu)更好地掌握了心理健康知識(shí)，還進(jìn)一步幫助和引導(dǎo)大家樹立健康生活的新理念，用更加健康、樂觀和積極向上的態(tài)度去面對(duì)生活和工作中遇到的挑戰(zhàn)，以更好的精神面貌投入到工作生活中去。同時(shí)也使大家增長(zhǎng)了心理健康知識(shí)，對(duì)自身的心理健康問題有了清醒、正確的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了一些自我減壓和自我調(diào)節(jié)情緒的方法，講座受到現(xiàn)場(chǎng)人員的廣泛好評(píng)。
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